想要娃少遭罪，除了选对奶粉外，这3件事也很重要！

2023/06/27

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关于宝贝喂养，很多新手爸妈以为选好奶粉就OK了！殊不知，喂养其实是一项“漫长而浩大的工程”，很多细节、很多注意点，需要探索，需要学习。那么，今天小恩就来聊一聊宝宝奶粉喂养的3个重要事情，欢迎收藏~

想要娃少遭罪，除了选对奶粉外，这3件事也很重要！
第一件事：冲调奶粉
冲奶粉看起来事小，没冲对却影响宝宝消化吸收！到底咋冲？谱恩绵羊奶“超萌攻略”奉上~
奶粉冲调秘籍
1.把奶瓶奶嘴刷洗后放到沸水中煮5分钟
2.将开水晾至45℃-55℃，参照喂哺表，将所需水量倒入洗净并消毒过的奶瓶中
3.用奶粉罐内专用量匙，参照喂哺表按1勺奶粉兑30ml水的比例在奶瓶中加入合适量的奶粉
4.盖紧瓶盖后，按顺时针或逆时针方向用手腕力度均匀摇动奶瓶直到奶粉完全溶解
小恩温馨提示：
①冲调前一定要洗手、要清楚冲奶温度和冲调比例，如果奶粉浓度过高，不仅影响奶液溶解度，还不利于宝宝吸收，容易引起消化不良；
②均匀奶液的时候，避免猛烈摇晃奶瓶，那样容易产生大量气泡，宝宝喝进去容易导致胀气、吐奶；
③宝宝喝完奶后，要及时清洗，将洗干净的器具消毒杀菌、晾干。
第二件事：解决常见喂养问题
1.冲好奶了怎么喂？
（1）可以把宝宝竖抱(小月龄宝宝头部和颈部靠在肩膀上)，不要让宝宝仰卧在怀里；
（2）奶瓶的倾斜角度以奶液刚注满奶嘴为宜（约45°），避免呛奶；
（3）喝完奶后要给宝宝多拍嗝；
（3）如果喂奶时宝宝哭闹，应该先安抚，等宝宝慢慢平静下来后再喂奶；
（4）当宝宝开始入睡，就不要再喂奶了，避免养成奶睡的习惯。
2. 宝宝拒绝喝奶咋办？
宝宝拒绝奶粉，要么是留恋母乳（恋奶型），要么是不喜欢现在的奶粉（挑奶型），还可能是对喂奶的工具“不感冒”（挑瓶型）。针对不同情况，小恩有妙招：
①恋奶型：断奶前，让宝宝熟悉奶粉的味道；转奶时，在奶瓶上涂抹母乳。
②挑奶型：适当尝试2-3款奶粉，比如口感清淡醇香的绵羊奶，宝宝就很容易接受。
③挑瓶型：选择仿真奶瓶和奶嘴，奶嘴可以用温水浸润。
3. 喝奶粉吐奶、绿便如何做？
吐奶：主要因为宝宝肠胃发育不成熟。如果吐出的奶液还是原来的样子，且没有其他不适症状，一般是生理性吐奶，注意喂哺量、喂养姿态和拍嗝即可；如果是病理性的吐奶（频繁、喷射性、精神不适），就要及时就医。
绿便：铁吸收不全、对奶粉中的脂肪消化不完善、奶量太少等都容易引起绿便。只要精神好，没有明显不舒服，只需适当调整饮食结构即可。
第三件事：适当补充营养品
对于无法母乳喂养的宝宝，选好奶粉后，确保宝宝每日奶量充足的同时，还要留意宝宝有无营养素缺乏的症状，并把握营养的关键补充阶段。
出生2周后：补充维生素D
补充方式：（1）晒太阳；（2）补充剂：如鱼肝油、维生素AD、D3。
4个月后：警惕宝宝缺铁
补充方式：（1）辅食添加可以选择强化铁的米粉；（2）后续可添加其他含铁丰富的食物（红肉、肝脏等）；（3）铁补充剂。
4-6个月后：预防缺锌
补充方式：（1）含锌丰富的食物（肉类、坚果、海产的贝壳类等）；（2）锌补充剂（维生素B有利于锌的吸收，因此可选择营养成分表中含有维生素B的营养补充剂）。
6个月后：预防缺乏维生素C
补充方式：（1）含钙丰富的食物（乳制品、豆制品、水产品，高钙低草酸的芹菜、油菜、紫皮洋葱、木耳芝麻等）；（2）钙补充剂。
0-3岁：注意钙、DHA的摄入
补充方式：（1）深海鱼、藻类食物；芝麻、坚果、橄榄油等中含有的α-亚麻酸也可转化为DHA；（2）DHA补充剂，如藻油、鱼油。
爸妈们请自查：以上对于选好奶粉后的3件事，你都做对了吗？如果还有任何问题，都可以给小恩留言哦！